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數古穴

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[LV.4]偶尔看看III

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banana 未绑定微信 发表于 2020-9-13 08:31:36 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
1楼楼主 banana 未绑定微信
每日一穴,束骨穴:清头明目,通经活络。
经络与养身
    【精确定位】

    束骨穴在足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的后方,赤白肉际处。

    【简易取穴】

    顺着小趾向上摸,摸至小趾与足部相连接的关节,在其后方皮肤颜色交界处即是。

    【名词解析】

    束骨穴:“束”,捆也、束缚也;“骨”,水也。该穴名意指膀胱经上部经脉下行的寒湿水气和下部经脉上行的阳气,二气交会后聚集穴内,既不能升亦不能降,如被束缚一般,故名“束骨”。

    【功效主治】

    清头明目,通经活络。适用于头痛,感冒,项强,腓肠肌痉挛,目眩,癫狂,腰腿痛。

    【配伍治病】

    束骨穴配肾俞、太冲治目眩。

    【养生妙法】

    用拇指指腹揉按束骨穴,做环状运动,每次1~3分钟,长期坚持按摩,可以疏通经络,缓解头痛、项强、腓肠肌痉挛,预防感冒。, 第 6 個,共 6 個, 在清單中, 6 個項目
123 人关注,0 人回复,发表于 2020-9-13 08:31:36
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