请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
页面放大 页面缩小 开启辅助线 繁體中文

追光助盲

 找回密码
 立即注册

扫一扫,极速登录

快捷导航
栏目导航条顶端 提示,用ALT+Z和ALT+X跳转焦点,TAB浏览条目
搜索
查看: 247|回复: 0

成山穴

[复制链接]

签到天数: 21 天

[LV.4]偶尔看看III

287

主题

307

帖子

1032

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
1032
banana 未绑定微信 发表于 2020-7-7 08:12:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
1楼楼主 banana 未绑定微信
每日一穴,承山穴:治疗腰腿疼痛之要穴
经络与养身  
   承山穴取穴方法

    承山穴的位置:承山穴位于小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处,就是承山穴的位置。

    “承山穴”。“承”,承受、承托也。“山”,土石之大堆也,此指穴内物质为脾土。承山名意指随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化。本穴物质为随膀胱经经水上行而来的脾土与水液的混合物,行至本穴后,水液气化而干燥的脾土微粒则沉降穴周,沉降的脾土堆积如大山之状,故名“承山穴”。

    通经脉、止疼痛的要穴

    承山穴具有理气止痛、舒筋活络、消痔的作用。临床上,多用于治疗肩周炎、落枕、腰肌劳损、急性腰扭伤、坐骨神经痛、膝盖劳累、便秘、痔疮、脱肛、痛经、腰背痛、腰腿痛、小腿肚抽筋、下肢瘫痪、腓肠肌痉挛、腓肠肌劳损、足部劳累、小儿惊风等症。

    点按承山,治疗肩周炎

    承山穴配合条口穴,治疗肩周炎有奇效。条口穴属足阳明胃经,承山穴属足太阳膀胱经,二者经气上行,同时相交于肩部,所以能有效治疗肩周炎。经常点击这两个穴位,还可清除腿部毒素,匀称腿部线条,消除长久站立或行走所造成的疼痛。

    按压承山,治疗落枕

    中医认为,之所以会出现落枕,是膀胱经经气不利所致。承山穴是膀胱经上的要穴,具有“运化水湿”的功效。因此,刺激此穴能调节膀胱经络,疏通经气,消除症状。治疗时,应让患者俯卧在床上,用拇指腹部用力按压承山穴。

    点按承山,治疗腿抽筋

    承山穴是人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一,当小腿肌肉痉挛时可通过按摩、拉伸痉挛部位的肌肉来促进血液循环,按压此穴可通腿脚经络而缓解症状。具体方法如下:用拇指用力点按承山穴,并坚持点住不放松,直至肌肉痉挛缓解为止。

    操作方法

    被施术者俯卧位,施术者用拇指指腹点揉承山穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透,使力量深达深层局部组织,以有酸痛感为佳。早晚各一次,每次点揉3~5分钟,两侧承山穴交替点揉。
247 人关注,0 人回复,发表于 2020-7-7 08:12:22
1楼功能菜单,请用Tab键切换。
回复

使用道具 举报

Archiver|手机版|小黑屋|追光助盲 ( 黔ICP备18009477号 )
贵公网安备 52273102000169号

GMT+8, 2020-8-14 10:04 , Processed in 0.078726 second(s), 26 queries .
Powered by Discuz! X3.4 © 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表