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中寮血

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[LV.4]偶尔看看III

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banana 未绑定微信 发表于 2020-5-27 08:00:21 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
1楼楼主 banana 未绑定微信
每日一穴,中髎穴:治疗腰痛、便秘、月经不调、小便不利
经络与养身  
    【精确定位】
中髎穴的准确位置图

    中髎穴在骶部,当次下内方,适对第4骶后孔处。

    【简易取穴】

    中髎穴位于腰骶部,先找到第5腰椎,垂直向下数3个突起骨,找到第3骶骨,在其后正中线与髂后上棘相交处即是。

    【名词解析】

    中髎穴:“中”,与其余三穴(上穴、次穴、下穴)相对位处中部也;“髎”,孔隙也。该穴名意指膀胱经上部经脉下行的地部水液,由此从体表流入体内。至本穴后,由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部,故名“中髎”。

    【功效主治】

    强腰利湿,补益下焦。适用于便秘,泄泻,小便不利,月经不调,带下,腰痛。

    【配伍治病】

    中髎穴配足三里治便秘。

    【养生妙法】

    两手叉腰,用拇指指端按揉中髎穴,每次1~3分钟,长期坚持按摩,能有效缓解女性妇科疾病,补肾壮腰。
513 人关注,0 人回复,发表于 2020-5-27 08:00:21
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