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上聊穴

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[LV.4]偶尔看看III

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banana 未绑定微信 发表于 2020-5-25 08:24:55 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
1楼楼主 banana 未绑定微信
每日一穴,上髎穴:通经活络,调理下焦。
经络与养身  
    【精确定位】
上髎穴的准确位置图

    上髎穴在骶部,当髂后上棘与中线之间,适对第1骶后孔处。

    【简易取穴】

    上髎穴位于腰骶部,先找到第5腰椎,垂直向下数1个突起骨,找到第1骶骨,在其后正中线与髂后上棘相交处即是。

    【名词解析】

    上髎穴:“上”,指本穴相对于次穴、中穴、下穴三穴而言为上也;“髎”,孔隙也。该穴名意指膀胱经上部经脉下行的地部水液,膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。至本穴后,由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部,故名“上髎”。

    【功效主治】

    通经活络,调理下焦。适用于大小便不利,月经不调,带下,阴挺,遗精,阳痿,腰痛。

    【配伍治病】

    上髎穴配三阴交、中极治小便不利。

    【养生妙法】

    两手叉腰,用拇指指端按揉上髎穴,每次1~3分钟,长期坚持按摩,能有效缓解女性妇科疾病,保健腰部健康。
495 人关注,0 人回复,发表于 2020-5-25 08:24:55
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