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现在泡脚是去除病根的最好时期

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LIlian 社区微信达人 发表于 2020-5-12 21:02:33 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
1楼楼主 LIlian 社区微信达人
米医生:现在泡脚是祛除病根的最好时机,有湿疹、脾胃病。。。的人千万不要错过!

原创 米医生  素问轩  今天



最近很多患者来问我:米医生,夏天怎么泡脚吗?天气那么热啊,再泡脚更热啊



今天这篇文章就是想告诉大家,一年四季都可以泡脚,甚至我认为现在是泡脚最好的时间!!!


先说第一个原因

彭子益在《圆运动的古中医学》里怎么说立夏,小满节气的?

立夏小满二节。地下封藏的阳热,由升而浮,则成夏季。


也就是说夏天为什么我们热?因为封藏在地下的阳热之气都浮在地上,地面上的气温当然高


这时候地底下呢?
是一片阴寒的

农村里的井水这时候冰冰凉的,用来冰镇西瓜的




相反冬天的时候呢

地面上越冷,阳热封藏的越深

地面上的雪愈大,阳热下沉愈深




人呢?与天地相应
一到冬天,外面冷,气血都往里走,内热;

一到夏天,外面热,气血都跑到体表,留给体内五脏六腑一片阴寒;


这就是为什么老话说:冬吃萝卜夏吃姜

冬天郁热在内,我们要吃萝卜通气泄腑

夏天寒在内,我们要吃生姜温中


这就是为什么有人夏天容易腹泻,容易拉肚子,因为体内脏腑是偏虚弱的,容易脾阳虚



所以夏天要补阳,但这个补阳不是让你去灸,真的不要乱灸

泡脚也是可以补阳的,而且泡脚补阳不会让你补出火来!


接下来说外因

立夏后,气温越来越高,再过几天就是小满了,雨水开始大量增多,这个时候尤其江南地区,气候又湿又热

一方面内虚,脾阳不足
一方面外因,湿热交缠


第三,还有人为因素

-空调,这几天上海地铁里空调已经开得凉飕飕了,夏天毛孔张开的,寒邪最容易伤害人体的阳气

还有冷饮,水果下去,继续伤脾阳

尤其今年,前二天我一个患者来看诊,她说她已经很多年不吃冷饮了,但今年特别想吃,终于忍不住吃了几根

为什么?

今年春天其实肝气很旺,少阴君火,厥阴风木

再加上接下来少阳相火,少阴君火,心肝火旺

心肝火旺---人容易心烦,心浮气躁的

这时候人是会想吃冷的,凉的,我都想吃




心肝是火旺的,但脾胃呢?
脾胃是虚弱的,越心肝火旺,脾胃越弱


以上三个因素成就了什么?

下面这些舌头啊


脾胃湿热


脾胃本身是虚弱的,代谢水液是无力的,然后外界环境又是湿热的,人又是心肝火旺,心浮气躁的,就想吃冷的,凉的


解决方案是什么?

最物美价廉的泡脚啊,泡温胆汤啊

我们双脚上有很多穴位,而且药性是可以经皮吸收的,很多人脾胃有湿热,吃药下去反而效果不如泡脚好




泡脚可以直接温煦我们的双脚,扶阳补阳(夏天脾阳不足)

泡脚还可以引火下行(今年心肝火旺)

因为可以引火下行,所以泡脚可以助眠,可以帮助我们更快入睡

我曾经遇到过一个患者,他有抑郁症,他睡不着时,就去泡脚,大大缓解了他的失眠


泡脚还可以祛湿,泡到身体发热,出一点汗后,整个人会觉得很轻松,这就是湿气外排后的表现


再说一下,真不是做广告,甚至你可以试试不用温胆汤,就用热水泡脚,42度,盖过三阴交,泡完都可以让你入睡更快,睡得更沉




当然,温胆汤是一个千古名方,以前古人用来治神经病的,但它是调整脾胃气机的,可以祛湿健脾化痰


很多患者会问我
米医生
泡脚要泡多久才能去掉湿气?


古人在祛除湿气的时候,总结了一句话:千寒易除,一湿难去

罗马不是一天建成的

湿,也不是一天二天累积的

想去掉它,也不可能靠一天二天


每个人体质不同,生活饮食习惯,居住环境也不同,脾虚湿气的程度更是大相径庭,小明可能一个月就能搞定,但小王可能要三个月,所以真的没有统一答案;

我曾经有个患者反复阴道炎不好,后来才知道她很喜欢游泳,而且办公室的旁边就是一个天然湖,在底楼,非常潮湿阴暗


但我可以告诉你,当你湿气慢慢消退,舌苔变薄时,你整个人会感觉松快多了,精神也会好很多


现在的人生活离不开伤脾四大件

空调,冰箱,胡吃海喝,精神压力(多思伤脾)、、、

大多数人一边在养脾,一边又在无意识伤脾

所以,什么。。。减肥是女人一生的事业

该补充一下了

健脾祛湿也是女人一生的事业

尤其接下来小满了

泡脚祛湿不能停
142 人关注,0 人回复,发表于 2020-5-12 21:02:33
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