神唐穴

每日一穴，神堂穴：治疗脊骨疼痛、胸闷、咳嗽气喘、胸腹胀满
经络与养身  
    【精确定位】
神堂穴的准确位置图    神堂穴在背部，当第5胸椎棘突下，旁开3寸。

    【简易取穴】

    侧卧位，先在背部找到第7颈椎，再向下数5个突起脊椎骨，为第5胸椎，在其棘突下旁开3横指处即是。

    【名词解析】

    神堂穴：“神”，心神也，心气也；“堂”，古指宫室的前面部分，前为堂、后为室，堂为阳、室为阴。该穴名意指心室的阳热之气由此外输膀胱经，故名“神堂”。

    【功效主治】

    宁心安神，宽胸理气。适用于咳嗽，气喘，胸闷，脊背强痛。

    【配伍治病】

    神堂穴配膻中治胸闷。

    【养生妙法】

    用两手手指指腹轻柔按揉神堂穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，能通血脉，调理肺、胃功能。按摩时手法需缓慢、轻柔。