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泡腳

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[LV.4]偶尔看看III

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banana 未绑定微信 发表于 2020-3-19 08:14:03 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
1楼楼主 banana 未绑定微信
用脚吃药,把病泡掉!泡脚水的秘密都在这里了,赶紧看看吧!
黄帝内经  
夏天天气炎热

很多人会光脚穿鞋

但你不知道的是
脚的脂肪层薄、保温差

又离心脏最远、供血差
因此脚掌皮肤温度最低,极易受寒
一旦受寒,将会反射性地引起
上呼吸道黏膜的毛细血管收缩
使抵抗力明显下降
空气中的病菌便会趁虚而入
引起热伤风等多种疾病
特别是下雨时,光脚更易受凉
会引起胃疼、腰腿疼等症状。
我国有一句古话“中药洗脚胜吃补药”,很多人都有泡脚的习惯,吃过晚饭,烧上一盆水边泡脚边看电视,待浑身热起来后再入睡。
的确,人的双脚上,存在着与各脏腑器官相对应的反射区。当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能的保健效果。
泡脚有好处,而且是有依据的。秋天泡脚,正有助于祛除夏天的暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。从古至今凡长寿者大多都有泡脚的习惯,既经济又方便,古代皇帝、国医大师们也都爱泡脚养生。
乾隆活到89岁高龄,成为历史上最长寿的皇帝,与他每晚泡脚有很大关系。“晨起三百步,晚间一碗汤”,这碗汤就是泡脚,他还在水中加入艾叶、红花等中药,让通经活络功效更佳。
国医大师陆广莘
国医大师陆广莘88岁的时候还是满头黑发、大病不生、红光满面,他的长寿秘诀也是每天坚持泡脚。
许多人在坚持泡脚后,不但睡觉踏实了,身体有劲了,舒服了,而且还感觉到原来的一些慢性病,也没有用什么其它的方法治疗,就慢慢地好了。
日常生活中,常见慢性病应该怎么泡脚?
在中医看来、最好的防病祛病的方法,就是用艾草煮汤通过泡脚让体内气血循环起来。
艾草性温、味苦、无毒,具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。
用艾草泡脚能祛湿气、除寒气,对体内有寒湿的人有很好的改善作用,从而缓解关节疼痛,起到提升体内阳气的作用。
泡脚时,艾草能活血通络、通过足底的三阴经、三阳经一步步疏通全身脉络,将暖意扩散,同时还能刺激五脏六腑的反射区,帮助排出寒湿之气。
76 人关注,0 人回复,发表于 2020-3-19 08:14:03
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