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晚上喝白開水的人

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[LV.4]偶尔看看III

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banana 未绑定微信 发表于 2020-1-23 09:22:49 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
1楼楼主 banana 未绑定微信
晚上喝白开水的朋友,再不看就晚了!
黄帝内经  
F·巴特曼,是潘尼西林的发现者、诺贝尔奖得主亚力山大·佛莱明的学生。他毕生致力于研究水的治疗作用。
他根据自己多年的临床经验,发现了一个震惊世界医学界的秘密:许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。
他不用药,仅用水,就治愈了3000多名患者。
巴特曼博士发现水可以治疗:
1.心脏病和中风:因为水能稀释血液,有效地预防心脑血管阻塞。


2.骨质疏松症:因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固。


3.白血病和淋巴瘤:因为水能够将氧输送进细胞,而癌细胞具有厌氧的特征。
4.高血压:因为水是最好的天然利尿剂。
5.糖尿病:因为水能够增加身体内色氨酸的含量。
6.失眠:因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑激素。
7抑郁症:因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。
身体缺水,和醉酒一样伤身!
当人发生轻度脱水时,思维就开始混乱,更危险的是,一旦脱水,自我感觉的精确评估能力开始下降,其后果相当于醉酒。
喝水的方法:
喝水,不是喝茶,一天喝2~3 升的水,分多次喝,不是等到口渴时喝水。
尽量喝白开水,而不是碳酸饮料和咖啡。
茶、咖啡、葡萄酒和饮料,不能代替身体所需的天然水。因为这些饮料虽然含有水分,但也含有脱水因子,特别是咖啡因和酒类。这些物质不仅会清除溶解它们的水分,还会清除身体额外的水分。
现代人包括大多数医生,不明白水在人体中的作用有多么重要。药物可以缓解病情,却治不好人体的衰老性疾病。许多疾病的病因仅仅是身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生。
巴特曼博士从医多年,经常碰到这种情况:明明是身体缺水发出的信号,急需补充水分,但人们却用化学药品对付这些缺水信号。更不幸的是这个错误还会持续,身体的病状逐渐发展得越来越复杂,用药越来越多,直到有一天病人死了。这时,谁都说不清他究竟是病死的还是渴死的。
这是新的认知模式和新的科学理念,当然,要挑战现代医学得到广泛认同不容易!
多喝水不如会喝水!
会喝水,可以分三次
准备一个能装500~1000毫升水的保温杯放在床头。
第1次:
临睡前喝200~300毫升水;
第2次:
夜间小便后喝两三口水,大约100毫升左右;
第3次:
晨起再喝300~500毫升。
如果担心起夜影响睡眠,白天就少量多次喝水,每次100毫升,以保持体内水分,晚上喝水节制。
水能解决多种健康问题


在现代医学发展史上,治疗人体功能退化性疾病的第一个重大发现就是水的使用。这是一种简单而天然的治疗方法。
简而言之,防止脱水,就是预防疾病!
一般情况下,进入成年后,渴的感觉会逐渐衰退,我们身体内的水分会越来越少。随着年龄的增长,体内细胞的含水量也会逐渐减少,细胞内的含水量与细胞外含水量之比从1:1,减少至大约0.8:1,也就是说进入老龄后,每十年身体内丧失3升以上的水。
这是一个巨大的变化。我们饮水是为了满足细胞的功能需求,饮水量的减少会影响细胞的活力。
巴特曼博士发现了一个神奇的事实:病人脱水的信号,是通过身体的疼痛表现出来的。
不渴,也要喝水
人们都会对干渴和饥饿做出反应,以为二者都是饥饿导致的。但是人们总是吃固体东西,身体就需要消化过剩的食物,导致干渴的感觉逐渐占据上风时,才会喝些水。当干渴管理机制发生作用时,人体仅存的水分将会得到调配,并在需要时使用,这会使人体的整体运行机制发生改变,即开始生病。
如人体长期脱水,会导致依赖水分的人体功能暂时关闭或休眠,进而身体脱水的程度越来越严重,某些器官和功能的承受力就会达到极限。
水的角色也像人体清道夫,参与新陈代谢和排出废物。水喝得不足,身体的代谢作用会迟缓不顺畅,废物累积在体内会导致便秘、结石等问题,也让人精神变差,容易疲累。
如果依赖口渴的感觉去判断喝水,就会引起长时间脱水,主要是引起细胞内部脱水,结果导致生产神经传递素的“工厂”体内的氨基酸大量丧失。
因为随着年龄的增长,细胞内的水分含量,将逐渐少于细胞外的水分含量,细胞内部的水分逐渐流失,将导致水渗透平衡被完全打破,细胞的吸水性能和储水性能将会逐步丧失,这就是开始干瘪!
假如老年人体内的水分充足,将会有一个潜在的好处:它能提高蛋白质和酶的活性。由于蛋白质和酶受所处自由水环境的影响,这意味着体内拥有充足的水分,就可以最大限度地预防早衰和所有感官系统的过早退化。
仅仅依赖干渴的感觉做出判断,等到口渴才开始喝水,只会带来严重的后果。
等待口渴,意味着忍受疼痛。
口渴竟意味着忍痛!
所以,我们每一个人在生活中
都要养成一个日常喝水的好习惯!
199 人关注,0 人回复,发表于 2020-1-23 09:22:49
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