请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
页面放大 页面缩小 开启辅助线 繁體中文

追光助盲

 找回密码
 立即注册

扫一扫,极速登录

快捷导航
栏目导航条顶端 提示,用ALT+Z和ALT+X跳转焦点,TAB浏览条目
搜索
查看: 388|回复: 0

女性容易不开心,是肝血不足了。

[复制链接]

该用户从未签到

123

主题

123

帖子

369

积分

长老

Rank: 3Rank: 3

积分
369
LIlian 社区微信达人 发表于 2020-1-13 23:04:23 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
1楼楼主 LIlian 社区微信达人
女性容易不开心,是肝血不足了(附舒肝解郁食疗茶方)

无忌大夫  正安聚友会  今天

   本  期  导  读   
大家有没有觉得,女性会比较容易生气?很多女性朋友也说,自己经常会不开心,但又没办法控制自己的情绪。这背后是什么原因呢?

undefined
肝血不足有哪些危害?

肝血充足对于我们的身心健康十分重要。肝血不足的会睡不好觉、心情不好、皮肤暗沉、月经变少、眼睛干涩、爱掉头发,衰老的速度也会加快。所以,女人最怕肝血不足。

研究数据显示,女性比男性更容易患上抑郁症。全球的抑郁症患者中,女性和男性患者的比例大约为2:1。不理解的人会把这些都盲目归结为女性心眼小、事儿多等等。


为什么女性更容易不开心?

肝血不足的人就容易不开心,而女性相较男性更容易肝血不足。大家都知道,肝经会经过乳房、子宫、卵巢。

女人每个月的月经会消耗肝血、孕期养胎会消耗肝血、生孩子时出血也会伤肝血、产后哺乳也会消耗大量的肝血。所以女性孕育生命是很伟大很不容易的。

我在看诊的时候,经常会遇到产后抑郁的妈妈。产后身体上会有各种疼痛和不适,再加上日夜照顾孩子、给孩子喂奶的辛苦,经常会处于疲劳和睡眠不足的状态。

有时再遇上家人的不理解,就会陷入抑郁情绪,让她们承受着身体和精神上的双重痛苦。

有位女性朋友,生完孩子后,因为奶量有些不足,婆婆心疼孙子,就给孩子喂奶粉,这样一来孩子就不愿意费劲吸母乳,奶量自然就越来越少。

这位新妈妈很想通过自己的努力,让宝宝有母乳吃。但是婆婆却坚持给宝宝喂奶粉。结果不用说,她得了抑郁症。如果在产后,能及时地调理气血,让肝血充足起来,就可以避免这些问题的发生。


不开心了怎么办

女人一生中,最容易出现抑郁的几个时期,一个是青春期,一个是孕期,一个就是产后哺乳期,再有就是更年期,更年期也是因为肝经的气血不足了。

这几个人生阶段,恰恰都是肝血消耗比较大的时期。所以这几个时期的女性,都需要经常补肝血。

今天我就给大家分享一个补肝血、舒肝郁的食疗茶:玫瑰陈皮茶

准备食材:玫瑰花5粒,菊花3粒,大枣1枚,陈皮1片


◆ 玫瑰花有舒肝解郁的作用。
◆ 菊花可以入肺经和肝经,能去肝火、降肝气。虽然有点偏寒,组合中陈皮的温性可平衡菊花的寒性。
◆ 陈皮能入脾经和肺经,既能理肺气,又能健脾气。

制作方法:
◆ 将所有材料放入杯中,大枣掰开。
◆ 先倒入半杯水,快速晃动一下将水倒掉,这样可以清洗食材表面的灰尘。
◆ 倒入开水泡10分钟后便可饮用。

服用方法:全天可续杯,代茶饮。

如果生气、郁闷、不开心了,记得给自己泡上一杯哦~

388 人关注,0 人回复,发表于 2020-1-13 23:04:23
1楼功能菜单,请用Tab键切换。
回复

使用道具 举报

Archiver|手机版|小黑屋|追光助盲 ( 黔ICP备18009477号 )
贵公网安备 52273102000169号

GMT+8, 2020-4-8 23:54 , Processed in 0.049656 second(s), 26 queries .
Powered by Discuz! X3.4 © 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表