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肩中於穴

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[LV.4]偶尔看看III

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banana 未绑定微信 发表于 2019-11-8 11:24:53 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
1楼楼主 banana 未绑定微信
每日一穴,肩中俞穴:缓解治疗视力减退、咳、气喘等
经络与养身  
    【精确定位】
    肩中俞穴在背部,当第7颈椎棘突下,旁开2寸。

    【简易取穴】

    低头,在后颈部最突起的椎体往下数第7颈椎棘突,在其下方旁开2寸处即是。

    【名词解析】

    肩中俞穴:“肩”,穴所在部位为肩胛部也;“中”,肩脊中部也;“俞”,输也。该穴名意指因本穴有地部孔隙与胸腔相通,胸腔内的高温水湿之气由本穴外输小肠经,故名“中俞”。

    【功效主治】

    清热解表,宣肺止咳。适用于咳嗽,气喘,肩背疼痛,目视不明。

    【配伍治病】

    肩中俞穴配肩外俞穴、大椎穴治肩背疼痛。

    【养生妙法】

    以拇指按压肩中俞穴,其余四指捏揉肩部,每次3~5分钟,长期坚持按摩,可舒缓颈肩血脉,使肩背气血循环舒畅,还可以预防呼吸道疾病。
142 人关注,0 人回复,发表于 2019-11-8 11:24:53
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